خلاصه کتاب عادت های اتمی
خرده عادت ها -> تغییرات کوچک => نتایج قابل توجه
یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد
نویسنده : جیمز کلیر
جیمز کلیر، نویسنده کتاب عادت‌های اتمی (Atomic Habits)، اعتقاد دارد که عادت‌ها و رفتارها می‌توانند در چهارپنج سال آینده ما را به موفقیت یا شکست هدایت کنند.
در “عادت‌های اتمی”، کلیر یک راهنمای عملی ارائه می‌دهد که می‌توان آن را در طول عمرمان به کار برد. هر نکته‌ای که وی در این کتاب بیان می‌کند، نتیجه‌ی بهترین ایده‌ها و تجربیات افراد است. او در این کتاب اصول و روش‌های عملی برای تغییر رفتار را بررسی و تحلیل می‌کند، به طوری که در صورت تغییر شرایط، بتوانیم از این اصول بهره‌برداری کنیم.
ممکن است شما باور داشته باشید که ایجاد یک عادت در خود بسیار سخت است و نمی‌توانید آن را برای همیشه حفظ کنید. اما با خواندن این کتاب، خواهید فهمید که این اتفاق ممکن است و جیمز کلیر راه‌حل‌هایی برای ایجاد و حفظ عادت‌ها کشف کرده است. او به شما روش های عملی و قدم به قدم برای ایجاد تغییرات در هر زمینه‌ای که می‌خواهید را آموزش می‌دهد.
برای دانلود فایل پی دی اف روی لینک زیر نگه دارید با باز شدن منو دکمه دانلود رو بزنید تا فایل به آسانی رو گوشی شما دانلود شود.
فایل صوتی کتاب عادت های اتمی
قسمت اول
به زودی
Related Posts
